Skip to content

Ahven, leivitetty, paistettu

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Ahven, leivitetty, paistettu

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 27.99 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 1.65 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 15.75 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 2.53 mg
K-vitamiini 6.81 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 6.29 μg
energia 157.65 kcal
fluoridi 0.11 mg
folaatti, kokonais- 5.46 μg
fosfori 253.6 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 4.7 g
hiilihydraatti erotuksena 5.2 g
jodidi (jodi) 51.9 μg
kalium 347.3 mg
kalsium 114.16 mg
karotenoidit 6.3 μg
kolesteroli (GC) 96.27 mg
kromi 1.3 μg
kuitu veteen liukenematon 0.16 g
kuitu yhteissumma 0.22 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.01 g
magnesium 28.69 mg
maltoosi 0.06 g
mangaani 0.1 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 307.48 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 4.13 mg
niasiiniekvivalentti NE 6.99 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.06 g
proteiini 19.9 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.23 mg
rasva 6.47 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.8 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.58 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 1.21 g
rasvahapot trans 0.04 g
rasvahapot tyydyttyneet 1.25 g
rasvahapot yhteensä 6.04 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 6.29 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 2.91 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1179.31 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 432.95 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 19.77 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 40.38 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 81.95 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 650.61 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.22 g
rasvahappoisomeerit 18:1 2740.49 mg
rauta 0.38 mg
ravintokuitu 0.22 g
retinoli 28.12 μg
riboflaviini (B2) 0.06 mg
sakkaroosi 0.01 g
seleeni 29.18 μg
sinkki 0.88 mg
sokeria 0.09 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 30.21 mg
suola 783.45 mg
tiamiini (B1) 0.06 mg
tryptofaani 242.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.88 g
typpi, yhteensä 3.18 g
tärkkelys 4.61 g
vesi (kosteus) 66.2 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.