Ahven, leivitetty, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 27.99 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.65 μg |
C-vitamiini | 0.0 mg |
D-vitamiini | 15.75 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2.53 mg |
K-vitamiini | 6.81 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 6.29 μg |
energia | 157.65 kcal |
fluoridi | 0.11 mg |
folaatti, kokonais- | 5.46 μg |
fosfori | 253.6 mg |
fruktoosi | 0.0 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.0 g |
hiilihydraatit | 4.7 g |
hiilihydraatti erotuksena | 5.2 g |
jodidi (jodi) | 51.9 μg |
kalium | 347.3 mg |
kalsium | 114.16 mg |
karotenoidit | 6.3 μg |
kolesteroli (GC) | 96.27 mg |
kromi | 1.3 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.16 g |
kuitu yhteissumma | 0.22 g |
kupari | 0.06 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.01 g |
magnesium | 28.69 mg |
maltoosi | 0.06 g |
mangaani | 0.1 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 307.48 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4.13 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 6.99 mg |
orgaaniset hapot | 0.0 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.06 g |
proteiini | 19.9 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.23 mg |
rasva | 6.47 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1.8 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.58 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.21 g |
rasvahapot trans | 0.04 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1.25 g |
rasvahapot yhteensä | 6.04 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.29 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.91 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1179.31 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 432.95 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 19.77 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 40.38 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 81.95 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 650.61 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.22 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 2740.49 mg |
rauta | 0.38 mg |
ravintokuitu | 0.22 g |
retinoli | 28.12 μg |
riboflaviini (B2) | 0.06 mg |
sakkaroosi | 0.01 g |
seleeni | 29.18 μg |
sinkki | 0.88 mg |
sokeria | 0.09 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 30.21 mg |
suola | 783.45 mg |
tiamiini (B1) | 0.06 mg |
tryptofaani | 242.7 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.88 g |
typpi, yhteensä | 3.18 g |
tärkkelys | 4.61 g |
vesi (kosteus) | 66.2 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.