Skip to content

Ateriasalaatti, katkarapusalaatti, kananmunaa, ei kastiketta

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Ateriasalaatti, katkarapusalaatti, kananmunaa, ei kastiketta

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 46.22 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 1.01 μg
C-vitamiini 7.26 mg
D-vitamiini 0.22 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.52 mg
K-vitamiini 9.14 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 245.72 μg
energia 42.1 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 22.37 μg
fosfori 68.5 mg
fruktoosi 0.87 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.69 g
hiilihydraatit 1.73 g
hiilihydraatti erotuksena 2.83 g
jodidi (jodi) 60.83 μg
kalium 192.77 mg
kalsium 34.4 mg
karotenoidit 1477.6 μg
kolesteroli (GC) 71.45 mg
kromi 0.73 μg
kuitu veteen liukenematon 0.31 g
kuitu yhteissumma 0.52 g
kupari 0.09 mg
kversetiini 335.06 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 14.09 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.14 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 34.17 μg
natrium 53.34 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.16 mg
niasiiniekvivalentti NE 2.29 mg
orgaaniset hapot 0.18 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.2 g
proteiini 5.52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.06 mg
rasva 1.2 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.24 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.1 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.14 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.28 g
rasvahapot yhteensä 0.91 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.96 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.39 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 124.26 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 20.29 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 15.3 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 33.16 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 42.47 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 201.62 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.07 g
rasvahappoisomeerit 18:1 345.5 mg
rauta 1.34 mg
ravintokuitu 0.78 g
retinoli 24.61 μg
riboflaviini (B2) 0.08 mg
sakkaroosi 0.14 g
seleeni 8.96 μg
sinkki 0.6 mg
sokeria 1.7 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 5.12 mg
suola 135.92 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 71.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.82 g
typpi, yhteensä 0.88 g
tärkkelys 0.03 g
vesi (kosteus) 88.92 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.