Skip to content

Ateriasalaatti, tabbouleh

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Ateriasalaatti, tabbouleh

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 88.96 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 40.33 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.12 mg
K-vitamiini 5.87 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1045.79 μg
energia 74.86 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 38.03 μg
fosfori 37.2 mg
fruktoosi 0.71 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.64 g
hiilihydraatit 9.0 g
hiilihydraatti erotuksena 13.21 g
jodidi (jodi) 12.99 μg
kalium 258.84 mg
kalsium 32.14 mg
karotenoidit 3377.4 μg
kolesteroli (GC) 0.25 mg
kromi 1.62 μg
kuitu veteen liukenematon 0.88 g
kuitu yhteissumma 1.27 g
kupari 0.07 mg
kversetiini 127.99 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 14.48 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.54 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 19.19 μg
natrium 175.78 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.57 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.03 mg
orgaaniset hapot 0.61 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.39 g
proteiini 1.93 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.08 mg
rasva 2.71 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.57 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.46 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.31 g
rasvahapot yhteensä 2.48 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 2.59 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.6 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 459.65 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 111.81 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 248.01 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.06 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1563.33 mg
rauta 0.73 mg
ravintokuitu 2.4 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.08 mg
sakkaroosi 0.13 g
seleeni 0.38 μg
sinkki 0.4 mg
sokeria 1.48 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 23.41 mg
suola 447.88 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 32.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.09 g
typpi, yhteensä 0.31 g
tärkkelys 7.52 g
vesi (kosteus) 78.17 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.