Avokado, kuorittu, kivetön
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 5.16 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 10.2 mg |
D-vitamiini | 0.0 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2.07 mg |
K-vitamiini | 20.0 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 33.7 μg |
energia | 198.18 kcal |
fluoridi | 0.0 mg |
folaatti, kokonais- | 11.0 μg |
fosfori | 31.0 mg |
fruktoosi | 0.12 g |
galaktoosi | 0.1 g |
glukoosi | 0.37 g |
hiilihydraatit | 0.77 g |
hiilihydraatti erotuksena | 7.47 g |
jodidi (jodi) | 1.0 μg |
kalium | 400.0 mg |
kalsium | 15.0 mg |
karotenoidit | 406.5 μg |
kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
kromi | 0.0 μg |
kuitu veteen liukenematon | 2.0 g |
kuitu yhteissumma | 3.6 g |
kupari | 0.21 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 29.0 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.14 mg |
molybdeeni | 0.0 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 6.0 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1.1 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1.52 mg |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1.6 g |
proteiini | 2.63 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.42 mg |
rasva | 19.4 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1.57 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.12 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.45 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 2.73 g |
rasvahapot yhteensä | 16.94 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 17.72 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 12.64 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1445.74 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 124.41 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 2624.42 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.11 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 11771.29 mg |
rauta | 0.5 mg |
ravintokuitu | 6.7 g |
retinoli | 0.0 μg |
riboflaviini (B2) | 0.16 mg |
sakkaroosi | 0.06 g |
seleeni | 0.4 μg |
sinkki | 0.0 mg |
sokeria | 0.66 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 75.3 mg |
suola | 15.29 mg |
tiamiini (B1) | 0.07 mg |
tryptofaani | 25.0 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 2.8 g |
typpi, yhteensä | 0.42 g |
tärkkelys | 0.11 g |
vesi (kosteus) | 67.7 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.