Hauki, leivitetty, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 43.94 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.66 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 2.3 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.04 mg |
| K-vitamiini | 7.12 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 7.6 μg |
| energia | 174.92 kcal |
| fluoridi | 0.08 mg |
| folaatti, kokonais- | 9.69 μg |
| fosfori | 242.9 mg |
| fruktoosi | 0.01 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.03 g |
| hiilihydraatit | 8.25 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 9.08 g |
| jodidi (jodi) | 59.82 μg |
| kalium | 330.68 mg |
| kalsium | 52.37 mg |
| karotenoidit | 53.9 μg |
| kolesteroli (GC) | 82.99 mg |
| kromi | 0.85 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.29 g |
| kuitu yhteissumma | 0.39 g |
| kupari | 0.07 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 29.43 mg |
| maltoosi | 0.1 g |
| mangaani | 0.1 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 259.7 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3.68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.62 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.1 g |
| proteiini | 19.09 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.21 mg |
| rasva | 7.13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.52 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.35 g |
| rasvahapot trans | 0.04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.42 g |
| rasvahapot yhteensä | 6.63 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.9 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.23 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1325.82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 459.77 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 19.27 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 15.95 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 33.63 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 765.6 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.27 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3063.73 mg |
| rauta | 0.49 mg |
| ravintokuitu | 0.39 g |
| retinoli | 45.6 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.08 mg |
| sakkaroosi | 0.02 g |
| seleeni | 22.97 μg |
| sinkki | 1.15 mg |
| sokeria | 0.17 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 33.62 mg |
| suola | 661.72 mg |
| tiamiini (B1) | 0.06 mg |
| tryptofaani | 242.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.72 g |
| typpi, yhteensä | 3.06 g |
| tärkkelys | 8.08 g |
| vesi (kosteus) | 62.76 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.