Skip to content

Hernemuhennos, kuivatut herneet

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Hernemuhennos, kuivatut herneet

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 31.39 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 0.09 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.32 mg
K-vitamiini 26.54 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 321.05 μg
energia 77.63 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 5.73 μg
fosfori 90.3 mg
fruktoosi 0.01 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.01 g
hiilihydraatit 7.21 g
hiilihydraatti erotuksena 16.29 g
jodidi (jodi) 15.7 μg
kalium 227.78 mg
kalsium 19.7 mg
karotenoidit 1889.7 μg
kolesteroli (GC) 0.75 mg
kromi 1.08 μg
kuitu veteen liukenematon 2.48 g
kuitu yhteissumma 2.65 g
kupari 0.16 mg
kversetiini 12619.73 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 27.44 mg
maltoosi 0.08 g
mangaani 0.17 mg
molybdeeni 0.02 mg
myrisetiini 44.22 μg
natrium 189.73 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.74 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.22 mg
orgaaniset hapot 0.25 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.17 g
proteiini 4.81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.04 mg
rasva 2.1 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.59 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.15 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.44 g
rasvahapot trans 0.01 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.36 g
rasvahapot yhteensä 1.86 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 1.93 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.89 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 437.5 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 147.4 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 184.04 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.07 g
rasvahappoisomeerit 18:1 849.7 mg
rauta 1.2 mg
ravintokuitu 4.95 g
retinoli 6.46 μg
riboflaviini (B2) 0.01 mg
sakkaroosi 1.06 g
seleeni 0.58 μg
sinkki 0.72 mg
sokeria 1.17 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 34.27 mg
suola 483.43 mg
tiamiini (B1) 0.12 mg
tryptofaani 46.9 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.23 g
typpi, yhteensä 0.77 g
tärkkelys 6.04 g
vesi (kosteus) 69.4 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.