Kaali, valkokaali, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 5.65 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 27.49 mg |
D-vitamiini | 0.0 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0.05 mg |
K-vitamiini | 68.97 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 68.07 μg |
energia | 36.08 kcal |
fluoridi | 0.01 mg |
folaatti, kokonais- | 24.09 μg |
fosfori | 31.0 mg |
fruktoosi | 2.33 g |
galaktoosi | 0.02 g |
glukoosi | 2.87 g |
hiilihydraatit | 5.71 g |
hiilihydraatti erotuksena | 7.93 g |
jodidi (jodi) | 1.15 μg |
kalium | 275.86 mg |
kalsium | 43.68 mg |
karotenoidit | 250.6 μg |
kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
kromi | 0.57 μg |
kuitu veteen liukenematon | 1.26 g |
kuitu yhteissumma | 2.3 g |
kupari | 0.01 mg |
kversetiini | 57.47 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 11.49 mg |
maltoosi | 0.02 g |
mangaani | 0.28 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 57.47 μg |
natrium | 5.98 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.46 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0.69 mg |
orgaaniset hapot | 0.24 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1.03 g |
proteiini | 1.38 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.18 mg |
rasva | 0.12 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0.09 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.06 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.03 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0.03 g |
rasvahapot yhteensä | 0.13 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.13 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.01 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 32.2 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 55.46 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 23.73 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.0 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 7.34 mg |
rauta | 0.23 mg |
ravintokuitu | 2.87 g |
retinoli | 0.0 μg |
riboflaviini (B2) | 0.05 mg |
sakkaroosi | 0.29 g |
seleeni | 11.49 μg |
sinkki | 0.13 mg |
sokeria | 5.54 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 17.01 mg |
suola | 15.23 mg |
tiamiini (B1) | 0.06 mg |
tryptofaani | 24.1 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 0.81 g |
typpi, yhteensä | 0.22 g |
tärkkelys | 0.17 g |
vesi (kosteus) | 94.24 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.