Kaali, valkokaali, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 28.93 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 24.81 mg |
D-vitamiini | 0.31 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1.11 mg |
K-vitamiini | 73.7 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 72.91 μg |
energia | 88.39 kcal |
fluoridi | 0.01 mg |
folaatti, kokonais- | 23.59 μg |
fosfori | 31.6 mg |
fruktoosi | 2.28 g |
galaktoosi | 0.02 g |
glukoosi | 2.81 g |
hiilihydraatit | 5.6 g |
hiilihydraatti erotuksena | 7.84 g |
jodidi (jodi) | 1.32 μg |
kalium | 270.66 mg |
kalsium | 43.67 mg |
karotenoidit | 251.3 μg |
kolesteroli (GC) | 2.65 mg |
kromi | 0.76 μg |
kuitu veteen liukenematon | 1.24 g |
kuitu yhteissumma | 2.25 g |
kupari | 0.01 mg |
kversetiini | 56.18 μg |
laktoosi | 0.01 g |
magnesium | 11.39 mg |
maltoosi | 0.02 g |
mangaani | 0.27 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 56.18 μg |
natrium | 20.86 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.45 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0.72 mg |
orgaaniset hapot | 0.24 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1.01 g |
proteiini | 1.36 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.18 mg |
rasva | 6.11 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1.74 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.5 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.22 g |
rasvahapot trans | 0.03 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1.18 g |
rasvahapot yhteensä | 5.91 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.14 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.91 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1220.75 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 501.56 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 594.72 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.21 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 2790.83 mg |
rauta | 0.23 mg |
ravintokuitu | 2.81 g |
retinoli | 22.88 μg |
riboflaviini (B2) | 0.05 mg |
sakkaroosi | 0.28 g |
seleeni | 11.24 μg |
sinkki | 0.13 mg |
sokeria | 5.43 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 44.97 mg |
suola | 53.14 mg |
tiamiini (B1) | 0.06 mg |
tryptofaani | 23.7 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 0.83 g |
typpi, yhteensä | 0.22 g |
tärkkelys | 0.17 g |
vesi (kosteus) | 80.0 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.