Kala, keskiarvo, leivitetty, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 63.85 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 4.47 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 10.13 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.6 mg |
| K-vitamiini | 7.14 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 7.67 μg |
| energia | 185.14 kcal |
| fluoridi | 0.1 mg |
| folaatti, kokonais- | 14.78 μg |
| fosfori | 257.0 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.03 g |
| hiilihydraatit | 6.36 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 7.01 g |
| jodidi (jodi) | 52.9 μg |
| kalium | 325.73 mg |
| kalsium | 96.11 mg |
| karotenoidit | 55.1 μg |
| kolesteroli (GC) | 81.28 mg |
| kromi | 1.32 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.22 g |
| kuitu yhteissumma | 0.3 g |
| kupari | 0.07 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 27.62 mg |
| maltoosi | 0.08 g |
| mangaani | 0.11 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 396.8 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3.42 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.3 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.08 g |
| proteiini | 18.54 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.56 mg |
| rasva | 9.43 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2.64 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1.08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.51 g |
| rasvahapot trans | 0.05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.97 g |
| rasvahapot yhteensä | 8.6 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 8.95 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.87 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1424.64 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 526.76 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 70.73 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 171.25 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 239.94 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1121.47 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.31 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3473.02 mg |
| rauta | 0.7 mg |
| ravintokuitu | 0.3 g |
| retinoli | 67.64 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.13 mg |
| sakkaroosi | 0.02 g |
| seleeni | 25.82 μg |
| sinkki | 1.77 mg |
| sokeria | 0.14 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 33.09 mg |
| suola | 1011.04 mg |
| tiamiini (B1) | 0.06 mg |
| tryptofaani | 236.3 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.2 g |
| typpi, yhteensä | 2.97 g |
| tärkkelys | 6.22 g |
| vesi (kosteus) | 62.72 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.