Kalakukko, ahvenkukko
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21.02 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.65 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 5.87 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.57 mg |
| K-vitamiini | 6.5 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 6.22 μg |
| energia | 219.4 kcal |
| fluoridi | 0.07 mg |
| folaatti, kokonais- | 9.63 μg |
| fosfori | 170.9 mg |
| fruktoosi | 0.04 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.06 g |
| hiilihydraatit | 22.1 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 25.06 g |
| jodidi (jodi) | 52.83 μg |
| kalium | 242.4 mg |
| kalsium | 52.83 mg |
| karotenoidit | 52.5 μg |
| kolesteroli (GC) | 41.78 mg |
| kromi | 1.8 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 2.75 g |
| kuitu yhteissumma | 2.67 g |
| kupari | 0.14 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 31.64 mg |
| maltoosi | 0.15 g |
| mangaani | 0.54 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 605.54 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.34 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4.17 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.59 g |
| proteiini | 12.03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.16 mg |
| rasva | 8.49 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.98 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.46 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.5 g |
| rasvahapot trans | 0.04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2.11 g |
| rasvahapot yhteensä | 7.98 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 8.31 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.74 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1457.83 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 384.2 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 22.4 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 18.95 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 32.7 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1213.8 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.55 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3424.01 mg |
| rauta | 0.9 mg |
| ravintokuitu | 2.96 g |
| retinoli | 21.11 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.08 mg |
| sakkaroosi | 0.14 g |
| seleeni | 13.74 μg |
| sinkki | 1.11 mg |
| sokeria | 0.41 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 42.33 mg |
| suola | 1542.91 mg |
| tiamiini (B1) | 0.12 mg |
| tryptofaani | 144.6 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.32 g |
| typpi, yhteensä | 1.92 g |
| tärkkelys | 21.69 g |
| vesi (kosteus) | 52.24 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.