Kalapuikko, lohi, findus, uunissa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2.67 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2.07 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 4.88 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.74 mg |
| K-vitamiini | 4.92 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.98 μg |
| energia | 232.72 kcal |
| fluoridi | 0.03 mg |
| folaatti, kokonais- | 15.41 μg |
| fosfori | 178.2 mg |
| fruktoosi | 0.01 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.01 g |
| hiilihydraatit | 20.37 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 20.28 g |
| jodidi (jodi) | 42.23 μg |
| kalium | 280.6 mg |
| kalsium | 16.92 mg |
| karotenoidit | 112.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 40.77 mg |
| kromi | 0.56 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.68 g |
| kuitu yhteissumma | 0.92 g |
| kupari | 0.08 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 23.91 mg |
| maltoosi | 0.23 g |
| mangaani | 0.16 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 336.21 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4.68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.92 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.23 g |
| proteiini | 14.4 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.49 mg |
| rasva | 10.14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3.66 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.74 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.91 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.72 g |
| rasvahapot yhteensä | 9.03 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 9.42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 783.53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 337.76 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 53.76 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 472.75 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1374.48 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1149.81 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.25 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2760.81 mg |
| rauta | 0.49 mg |
| ravintokuitu | 0.92 g |
| retinoli | 2.88 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.09 mg |
| sakkaroosi | 0.05 g |
| seleeni | 18.39 μg |
| sinkki | 0.49 mg |
| sokeria | 0.3 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 22.94 mg |
| suola | 856.67 mg |
| tiamiini (B1) | 0.13 mg |
| tryptofaani | 180.0 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.68 g |
| typpi, yhteensä | 2.3 g |
| tärkkelys | 20.07 g |
| vesi (kosteus) | 53.95 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.