Kirjolohi, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22.91 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 5.11 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 8.88 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.62 mg |
| K-vitamiini | 4.5 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 173.41 kcal |
| fluoridi | 0.03 mg |
| folaatti, kokonais- | 8.52 μg |
| fosfori | 295.5 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 28.41 μg |
| kalium | 477.27 mg |
| kalsium | 147.73 mg |
| karotenoidit | 764.5 μg |
| kolesteroli (GC) | 61.02 mg |
| kromi | 1.14 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.06 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 28.41 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.02 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 59.09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 9.54 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11.13 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 19.03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.53 mg |
| rasva | 10.86 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2.97 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.28 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.61 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2.14 g |
| rasvahapot yhteensä | 9.79 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 10.23 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4.67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 533.02 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 102.19 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 38.31 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 414.35 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1317.95 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1399.84 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.32 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2599.52 mg |
| rauta | 0.46 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 25.45 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.08 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 15.34 μg |
| sinkki | 0.55 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| suola | 150.57 mg |
| tiamiini (B1) | 0.09 mg |
| tryptofaani | 261.4 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.48 g |
| typpi, yhteensä | 3.04 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 66.99 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.