Skip to content

Kvinoa, keitetty, suolaton

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kvinoa, keitetty, suolaton

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.26 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.98 mg
K-vitamiini 0.0 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 2.88 μg
energia 139.01 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 25.76 μg
fosfori 182.8 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 22.86 g
hiilihydraatti erotuksena 25.66 g
kalium 225.2 mg
kalsium 20.6 mg
karotenoidit 68.8 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kuitu veteen liukenematon 0.0 g
kuitu yhteissumma 0.0 g
kupari 0.24 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 78.8 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.81 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 2.6 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.61 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.38 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.0 g
proteiini 4.75 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.19 mg
rasva 2.43 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.13 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 1.19 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.28 g
rasvahapot yhteensä 2.25 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 2.35 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.65 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1190.8 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 104.0 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 18.8 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 240.0 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.01 g
rasvahappoisomeerit 18:1 568.0 mg
rauta 1.83 mg
ravintokuitu 2.8 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.1 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 3.43 μg
sinkki 1.24 mg
sokeria 1.98 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 0.0 mg
suola 6.63 mg
tiamiini (B1) 0.11 mg
tryptofaani 66.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.98 g
typpi, yhteensä 0.76 g
tärkkelys 20.89 g
vesi (kosteus) 65.28 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.