Skip to content

Lanttu, haudutettu

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Lanttu, haudutettu

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 22.45 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 31.03 mg
D-vitamiini 0.3 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.01 mg
K-vitamiini 8.26 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 7.09 μg
energia 90.12 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 39.81 μg
fosfori 48.1 mg
fruktoosi 2.43 g
galaktoosi 0.02 g
glukoosi 3.81 g
hiilihydraatit 6.68 g
hiilihydraatti erotuksena 9.15 g
jodidi (jodi) 15.5 μg
kalium 398.13 mg
kalsium 49.41 mg
karotenoidit 45.8 μg
kolesteroli (GC) 2.53 mg
kromi 0.78 μg
kuitu veteen liukenematon 1.36 g
kuitu yhteissumma 2.04 g
kupari 0.02 mg
kversetiini 56.71 μg
laktoosi 0.01 g
magnesium 13.94 mg
maltoosi 0.02 g
mangaani 0.16 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 56.71 μg
natrium 242.06 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.36 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.38 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.68 g
proteiini 1.27 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.14 mg
rasva 5.83 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.65 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.48 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 1.16 g
rasvahapot trans 0.03 g
rasvahapot tyydyttyneet 1.12 g
rasvahapot yhteensä 5.63 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 5.85 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 2.78 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1155.87 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 479.63 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 563.33 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.2 g
rasvahappoisomeerit 18:1 2669.48 mg
rauta 0.26 mg
ravintokuitu 3.29 g
retinoli 21.81 μg
riboflaviini (B2) 0.06 mg
sakkaroosi 0.22 g
seleeni 11.35 μg
sinkki 0.17 mg
sokeria 6.51 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 41.99 mg
suola 616.78 mg
tiamiini (B1) 0.05 mg
tryptofaani 16.0 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.39 g
typpi, yhteensä 0.2 g
tärkkelys 0.17 g
vesi (kosteus) 82.28 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.