Lehtikaali, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 457.83 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 33.93 mg |
D-vitamiini | 0.0 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 6.58 mg |
K-vitamiini | 427.94 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 5513.3 μg |
energia | 156.8 kcal |
fluoridi | 0.01 mg |
folaatti, kokonais- | 58.98 μg |
fosfori | 47.7 mg |
fruktoosi | 0.9 g |
galaktoosi | 0.01 g |
glukoosi | 0.61 g |
hiilihydraatit | 2.7 g |
hiilihydraatti erotuksena | 9.85 g |
jodidi (jodi) | 17.71 μg |
kalium | 386.72 mg |
kalsium | 168.53 mg |
karotenoidit | 27685.5 μg |
kolesteroli (GC) | 0.67 mg |
kromi | 1.23 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.76 g |
kuitu yhteissumma | 1.36 g |
kupari | 0.03 mg |
kversetiini | 7665.76 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 23.14 mg |
maltoosi | 0.01 g |
mangaani | 0.18 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 260.2 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.71 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0.68 mg |
orgaaniset hapot | 1.51 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.6 g |
proteiini | 2.34 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.31 mg |
rasva | 13.86 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 4.9 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1.51 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3.38 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0.95 g |
rasvahapot yhteensä | 13.3 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 13.74 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7.45 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3384.73 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1507.81 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 642.55 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.21 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 7169.48 mg |
rauta | 0.8 mg |
ravintokuitu | 4.75 g |
retinoli | 0.0 μg |
riboflaviini (B2) | 0.2 mg |
sakkaroosi | 0.13 g |
seleeni | 7.09 μg |
sinkki | 0.22 mg |
sokeria | 1.67 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 93.71 mg |
suola | 662.98 mg |
tiamiini (B1) | 0.07 mg |
tryptofaani | 5.3 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.94 g |
typpi, yhteensä | 0.37 g |
tärkkelys | 1.03 g |
vesi (kosteus) | 76.26 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.