Lohifilee, leivitetty, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 42.95 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3.18 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 7.6 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3.22 mg |
| K-vitamiini | 9.94 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 7.6 μg |
| energia | 277.05 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 15.95 μg |
| fosfori | 242.9 mg |
| fruktoosi | 0.01 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.03 g |
| hiilihydraatit | 8.25 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 9.08 g |
| jodidi (jodi) | 76.13 μg |
| kalium | 375.32 mg |
| kalsium | 22.02 mg |
| karotenoidit | 216.3 μg |
| kolesteroli (GC) | 86.3 mg |
| kromi | 0.85 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.29 g |
| kuitu yhteissumma | 0.39 g |
| kupari | 0.08 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 26.75 mg |
| maltoosi | 0.1 g |
| mangaani | 0.08 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 277.2 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6.53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9.05 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.1 g |
| proteiini | 18.84 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.69 mg |
| rasva | 18.8 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 6.19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4.22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.94 g |
| rasvahapot trans | 0.03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3.65 g |
| rasvahapot yhteensä | 17.06 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 17.8 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7.14 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1742.09 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 694.45 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 87.42 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 691.97 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2018.98 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 2236.62 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.58 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 5753.51 mg |
| rauta | 0.58 mg |
| ravintokuitu | 0.39 g |
| retinoli | 44.49 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.13 mg |
| sakkaroosi | 0.02 g |
| seleeni | 26.55 μg |
| sinkki | 0.57 mg |
| sokeria | 0.17 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 33.62 mg |
| suola | 706.31 mg |
| tiamiini (B1) | 0.16 mg |
| tryptofaani | 242.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.78 g |
| typpi, yhteensä | 3.01 g |
| tärkkelys | 8.08 g |
| vesi (kosteus) | 53.17 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.