Skip to content

Lohifilee, paistettu

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Lohifilee, paistettu

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 8.39 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 3.7 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 8.75 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 2.6 mg
K-vitamiini 5.32 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1.03 μg
energia 220.9 kcal
fluoridi 0.04 mg
folaatti, kokonais- 12.18 μg
fosfori 261.8 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 0.0 g
hiilihydraatti erotuksena 0.01 g
jodidi (jodi) 97.86 μg
kalium 424.48 mg
kalsium 19.18 mg
karotenoidit 198.7 μg
kolesteroli (GC) 72.93 mg
kromi 0.63 μg
kuitu veteen liukenematon 0.0 g
kuitu yhteissumma 0.0 g
kupari 0.07 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 27.56 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.01 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 469.81 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 7.83 mg
niasiiniekvivalentti NE 10.36 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.0 g
proteiini 20.32 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.82 mg
rasva 15.64 g
rasvahapot monityydyttymättömät 5.6 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 4.65 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.94 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 3.01 g
rasvahapot yhteensä 13.96 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 14.59 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 5.34 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 710.16 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 365.99 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 95.8 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 842.4 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 2449.19 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 1957.73 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.43 g
rasvahappoisomeerit 18:1 3795.37 mg
rauta 0.45 mg
ravintokuitu 0.0 g
retinoli 8.82 μg
riboflaviini (B2) 0.12 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 28.27 μg
sinkki 0.47 mg
sokeria 0.0 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 4.57 mg
suola 1197.08 mg
tiamiini (B1) 0.17 mg
tryptofaani 260.9 mg
tuhka (kivennäisaineet) 2.39 g
typpi, yhteensä 3.25 g
tärkkelys 0.0 g
vesi (kosteus) 58.02 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.