Lohifilee, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 8.39 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 3.7 μg |
C-vitamiini | 0.0 mg |
D-vitamiini | 8.75 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2.6 mg |
K-vitamiini | 5.32 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 1.03 μg |
energia | 220.9 kcal |
fluoridi | 0.04 mg |
folaatti, kokonais- | 12.18 μg |
fosfori | 261.8 mg |
fruktoosi | 0.0 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.0 g |
hiilihydraatit | 0.0 g |
hiilihydraatti erotuksena | 0.01 g |
jodidi (jodi) | 97.86 μg |
kalium | 424.48 mg |
kalsium | 19.18 mg |
karotenoidit | 198.7 μg |
kolesteroli (GC) | 72.93 mg |
kromi | 0.63 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
kuitu yhteissumma | 0.0 g |
kupari | 0.07 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 27.56 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.01 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 469.81 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7.83 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 10.36 mg |
orgaaniset hapot | 0.0 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
proteiini | 20.32 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.82 mg |
rasva | 15.64 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 5.6 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4.65 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.94 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 3.01 g |
rasvahapot yhteensä | 13.96 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 14.59 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5.34 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 710.16 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 365.99 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 95.8 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 842.4 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2449.19 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 1957.73 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.43 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 3795.37 mg |
rauta | 0.45 mg |
ravintokuitu | 0.0 g |
retinoli | 8.82 μg |
riboflaviini (B2) | 0.12 mg |
sakkaroosi | 0.0 g |
seleeni | 28.27 μg |
sinkki | 0.47 mg |
sokeria | 0.0 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 4.57 mg |
suola | 1197.08 mg |
tiamiini (B1) | 0.17 mg |
tryptofaani | 260.9 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 2.39 g |
typpi, yhteensä | 3.25 g |
tärkkelys | 0.0 g |
vesi (kosteus) | 58.02 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.