Skip to content

Ohrapuuro, vesi, ohrasuurimo, puolukka, sokeri, suolaa

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Ohrapuuro, vesi, ohrasuurimo, puolukka, sokeri, suolaa

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.09 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.95 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.25 mg
K-vitamiini 1.51 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1.12 μg
energia 75.16 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 4.31 μg
fosfori 29.6 mg
fruktoosi 0.58 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.54 g
hiilihydraatit 15.75 g
hiilihydraatti erotuksena 17.84 g
jodidi (jodi) 11.2 μg
kalium 45.88 mg
kalsium 8.43 mg
karotenoidit 25.1 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.48 μg
kuitu veteen liukenematon 1.13 g
kuitu yhteissumma 1.32 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 1511.35 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 9.71 mg
maltoosi 0.01 g
mangaani 0.65 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 6.81 μg
natrium 147.71 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.45 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.71 mg
orgaaniset hapot 0.3 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.18 g
proteiini 1.14 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.01 mg
rasva 0.35 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.14 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.11 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.04 g
rasvahapot yhteensä 0.22 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.23 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.03 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 111.95 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 29.68 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 40.12 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 27.78 mg
rauta 0.45 mg
ravintokuitu 1.33 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.01 mg
sakkaroosi 6.52 g
seleeni 1.19 μg
sinkki 0.3 mg
sokeria 7.66 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 11.78 mg
suola 376.37 mg
tiamiini (B1) 0.03 mg
tryptofaani 16.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.57 g
typpi, yhteensä 0.18 g
tärkkelys 8.09 g
vesi (kosteus) 65.19 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.