Skip to content

Pähkinä, saksanpähkinä

Pähkinät, siemenet

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Pähkinä, saksanpähkinä

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 1.0 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 3.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.7 mg
K-vitamiini 13.0 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 12.0 μg
energia 664.36 kcal
fluoridi 0.1 mg
folaatti, kokonais- 66.0 μg
fosfori 310.0 mg
fruktoosi 0.2 g
glukoosi 0.2 g
hiilihydraatit 3.2 g
hiilihydraatti erotuksena 9.9 g
jodidi (jodi) 5.0 μg
kalium 650.0 mg
kalsium 140.0 mg
karotenoidit 21.0 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 14.0 μg
kuitu veteen liukenematon 5.0 g
kuitu yhteissumma 5.2 g
kupari 1.4 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 160.0 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 7.22 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 1.0 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.2 mg
niasiiniekvivalentti NE 4.51 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.2 g
proteiini 15.23 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.73 mg
rasva 65.21 g
rasvahapot monityydyttymättömät 47.17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 9.08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 38.09 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 6.13 g
rasvahapot yhteensä 62.23 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 65.09 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 8.93 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 38093.0 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 9080.0 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 4404.0 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 1.66 g
rasvahappoisomeerit 18:1 8799.0 mg
rauta 3.6 mg
ravintokuitu 6.7 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.13 mg
sakkaroosi 2.2 g
seleeni 19.0 μg
sinkki 2.0 mg
sokeria 2.6 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 117.6 mg
suola 2.55 mg
tiamiini (B1) 0.5 mg
tryptofaani 198.0 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.9 g
typpi, yhteensä 2.7 g
tärkkelys 0.6 g
vesi (kosteus) 7.76 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.