Skip to content

Parsakaalimuhennos

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Parsakaalimuhennos

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 59.87 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.2 μg
C-vitamiini 24.47 mg
D-vitamiini 0.62 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.87 mg
K-vitamiini 65.06 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 527.87 μg
energia 85.03 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 47.55 μg
fosfori 97.0 mg
fruktoosi 0.43 g
galaktoosi 0.01 g
glukoosi 0.36 g
hiilihydraatit 7.46 g
hiilihydraatti erotuksena 9.69 g
jodidi (jodi) 17.69 μg
kalium 303.01 mg
kalsium 77.53 mg
karotenoidit 1623.5 μg
kolesteroli (GC) 4.23 mg
kromi 0.97 μg
kuitu veteen liukenematon 1.05 g
kuitu yhteissumma 1.61 g
kupari 0.04 mg
kversetiini 1696.57 μg
laktoosi 2.35 g
magnesium 18.51 mg
maltoosi 0.06 g
mangaani 0.37 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 28.28 μg
natrium 184.63 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.61 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.21 mg
orgaaniset hapot 0.27 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.56 g
proteiini 4.33 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.09 mg
rasva 3.63 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.86 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.27 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.58 g
rasvahapot trans 0.02 g
rasvahapot tyydyttyneet 1.05 g
rasvahapot yhteensä 3.36 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 3.5 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.41 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 577.5 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 268.96 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 503.51 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.18 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1334.66 mg
rauta 0.47 mg
ravintokuitu 2.18 g
retinoli 15.53 μg
riboflaviini (B2) 0.18 mg
sakkaroosi 0.04 g
seleeni 7.57 μg
sinkki 0.55 mg
sokeria 3.26 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 35.43 mg
suola 470.44 mg
tiamiini (B1) 0.06 mg
tryptofaani 47.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.28 g
typpi, yhteensä 0.69 g
tärkkelys 4.2 g
vesi (kosteus) 90.12 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.