Skip to content

Peruna-kasvispata

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Peruna-kasvispata

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 24.25 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 13.38 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.18 mg
K-vitamiini 7.88 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 247.89 μg
energia 58.71 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 13.95 μg
fosfori 30.9 mg
fruktoosi 1.08 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.84 g
hiilihydraatit 6.29 g
hiilihydraatti erotuksena 9.11 g
jodidi (jodi) 8.88 μg
kalium 258.39 mg
kalsium 13.68 mg
karotenoidit 3261.6 μg
kolesteroli (GC) 0.67 mg
kromi 0.58 μg
kuitu veteen liukenematon 0.62 g
kuitu yhteissumma 0.97 g
kupari 0.05 mg
kversetiini 8.4 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 11.87 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.15 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 27.53 μg
natrium 137.45 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.39 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.48 mg
orgaaniset hapot 0.32 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.36 g
proteiini 1.12 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.11 mg
rasva 2.78 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.94 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.26 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.68 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.19 g
rasvahapot yhteensä 2.58 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 2.67 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.44 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 683.35 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 256.97 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 130.01 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.04 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1393.99 mg
rauta 0.38 mg
ravintokuitu 1.6 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.02 mg
sakkaroosi 0.41 g
seleeni 0.75 μg
sinkki 0.2 mg
sokeria 2.33 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 23.6 mg
suola 350.21 mg
tiamiini (B1) 0.06 mg
tryptofaani 12.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.25 g
typpi, yhteensä 0.18 g
tärkkelys 3.95 g
vesi (kosteus) 81.89 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.