Skip to content

Peruna, kuivattu

Perunavalmisteet

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Peruna, kuivattu

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 3.19 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 26.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.25 mg
K-vitamiini 5.2 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 38.5 μg
energia 367.94 kcal
fluoridi 0.05 mg
folaatti, kokonais- 58.0 μg
fosfori 172.0 mg
fruktoosi 0.75 g
glukoosi 0.75 g
hiilihydraatit 75.0 g
hiilihydraatti erotuksena 82.3 g
jodidi (jodi) 0.0 μg
kalium 2150.0 mg
kalsium 26.0 mg
karotenoidit 339.5 μg
kolesteroli (GC) 1.4 mg
kromi 3.0 μg
kuitu veteen liukenematon 5.2 g
kuitu yhteissumma 7.3 g
kupari 0.39 mg
laktoosi 0.0 g
magnesium 103.2 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.95 mg
molybdeeni 0.02 mg
natrium 88.9 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.4 mg
niasiiniekvivalentti NE 3.6 mg
orgaaniset hapot 2.95 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 2.1 g
proteiini 8.63 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.6 mg
rasva 0.57 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.14 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.17 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.13 g
rasvahapot yhteensä 0.46 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.48 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 172.96 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 145.04 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 87.85 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.02 g
rasvahappoisomeerit 18:1 7.49 mg
rauta 3.0 mg
ravintokuitu 7.3 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.1 mg
sakkaroosi 0.5 g
seleeni 6.7 μg
sinkki 1.29 mg
sokeria 2.0 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 23.5 mg
suola 226.52 mg
tiamiini (B1) 0.25 mg
tryptofaani 79.0 mg
tuhka (kivennäisaineet) 3.0 g
typpi, yhteensä 1.38 g
tärkkelys 73.0 g
vesi (kosteus) 5.5 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.