Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0.49 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| C-vitamiini | 5.5 mg |
| D-vitamiini | 0.0 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.04 mg |
| K-vitamiini | 0.88 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 5.86 μg |
| energia | 63.74 kcal |
| fluoridi | 0.01 mg |
| folaatti, kokonais- | 13.72 μg |
| fosfori | 38.4 mg |
| fruktoosi | 0.25 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.25 g |
| hiilihydraatit | 13.11 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 15.15 g |
| jodidi (jodi) | 13.28 μg |
| kalium | 423.07 mg |
| kalsium | 5.48 mg |
| karotenoidit | 57.4 μg |
| kolesteroli (GC) | 0.25 mg |
| kromi | 0.45 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.85 g |
| kuitu yhteissumma | 1.18 g |
| kupari | 0.08 mg |
| kversetiini | 2.11 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 20.46 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.19 mg |
| molybdeeni | 0.0 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 193.38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.51 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0.62 mg |
| orgaaniset hapot | 0.5 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.34 g |
| proteiini | 1.59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.1 mg |
| rasva | 0.1 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.03 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.08 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.08 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.0 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 29.26 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 24.54 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 14.86 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1.27 mg |
| rauta | 0.57 mg |
| ravintokuitu | 0.85 g |
| retinoli | 0.0 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.02 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 0.54 μg |
| sinkki | 0.26 mg |
| sokeria | 0.51 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 4.4 mg |
| suola | 492.74 mg |
| tiamiini (B1) | 0.13 mg |
| tryptofaani | 16.1 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.42 g |
| typpi, yhteensä | 0.25 g |
| tärkkelys | 12.6 g |
| vesi (kosteus) | 66.82 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.