Skip to content

Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihaton

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihaton

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 23.51 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.25 μg
C-vitamiini 6.55 mg
D-vitamiini 0.42 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.29 mg
K-vitamiini 1.58 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 9.72 μg
energia 102.03 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 21.58 μg
fosfori 80.5 mg
fruktoosi 0.27 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.29 g
hiilihydraatit 16.96 g
hiilihydraatti erotuksena 19.54 g
jodidi (jodi) 23.63 μg
kalium 498.56 mg
kalsium 38.0 mg
karotenoidit 118.0 μg
kolesteroli (GC) 29.71 mg
kromi 0.71 μg
kuitu veteen liukenematon 0.97 g
kuitu yhteissumma 1.35 g
kupari 0.09 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 1.08 g
magnesium 26.07 mg
maltoosi 0.02 g
mangaani 0.22 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 268.97 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.59 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.26 mg
orgaaniset hapot 0.58 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.38 g
proteiini 3.65 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.13 mg
rasva 1.65 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.31 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.23 g
rasvahapot trans 0.01 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.54 g
rasvahapot yhteensä 1.45 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 1.51 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.59 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 216.97 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 67.57 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 10.07 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 8.24 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 301.39 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.11 g
rasvahappoisomeerit 18:1 543.82 mg
rauta 0.78 mg
ravintokuitu 0.99 g
retinoli 24.72 μg
riboflaviini (B2) 0.1 mg
sakkaroosi 0.01 g
seleeni 4.0 μg
sinkki 0.5 mg
sokeria 1.68 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 8.11 mg
suola 685.33 mg
tiamiini (B1) 0.17 mg
tryptofaani 46.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.87 g
typpi, yhteensä 0.58 g
tärkkelys 15.29 g
vesi (kosteus) 81.94 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.