Pinaatti, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 291.38 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| C-vitamiini | 45.88 mg |
| D-vitamiini | 0.0 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.44 mg |
| K-vitamiini | 317.65 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 3510.64 μg |
| energia | 21.33 kcal |
| fluoridi | 0.05 mg |
| folaatti, kokonais- | 159.76 μg |
| fosfori | 40.0 mg |
| fruktoosi | 0.02 g |
| galaktoosi | 0.02 g |
| glukoosi | 0.02 g |
| hiilihydraatit | 0.29 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 2.0 g |
| jodidi (jodi) | 1.18 μg |
| kalium | 729.41 mg |
| kalsium | 104.71 mg |
| karotenoidit | 9096.9 μg |
| kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
| kromi | 2.35 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 1.06 g |
| kuitu yhteissumma | 1.53 g |
| kupari | 0.09 mg |
| kversetiini | 58.82 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 61.18 mg |
| maltoosi | 0.02 g |
| mangaani | 2.04 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 58.82 μg |
| natrium | 24.71 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1.41 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1.7 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.47 g |
| proteiini | 2.47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.26 mg |
| rasva | 0.66 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.03 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.05 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.28 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.3 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 30.61 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 161.73 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 38.77 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 15.5 mg |
| rauta | 2.12 mg |
| ravintokuitu | 2.23 g |
| retinoli | 0.0 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.23 mg |
| sakkaroosi | 0.02 g |
| seleeni | 11.77 μg |
| sinkki | 0.53 mg |
| sokeria | 0.12 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 11.65 mg |
| suola | 62.95 mg |
| tiamiini (B1) | 0.1 mg |
| tryptofaani | 42.4 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.12 g |
| typpi, yhteensä | 0.4 g |
| tärkkelys | 0.18 g |
| vesi (kosteus) | 93.39 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.