Skip to content

Porokeitto, peruna, porkkana

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Porokeitto, peruna, porkkana

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 67.18 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 1.03 μg
C-vitamiini 1.63 mg
D-vitamiini 0.05 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.26 mg
K-vitamiini 2.24 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 649.47 μg
energia 49.41 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 5.2 μg
fosfori 90.7 mg
fruktoosi 0.19 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.19 g
hiilihydraatit 3.45 g
hiilihydraatti erotuksena 4.26 g
jodidi (jodi) 13.6 μg
kalium 242.23 mg
kalsium 9.67 mg
karotenoidit 1082.3 μg
kolesteroli (GC) 13.08 mg
kromi 0.34 μg
kuitu veteen liukenematon 0.34 g
kuitu yhteissumma 0.49 g
kupari 0.13 mg
kversetiini 19.83 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 14.32 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.1 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 4.72 μg
natrium 209.82 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.47 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.65 mg
orgaaniset hapot 0.14 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.15 g
proteiini 5.85 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.15 mg
rasva 1.17 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.11 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.59 g
rasvahapot yhteensä 1.09 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 1.15 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.39 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 64.26 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 13.7 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 17.52 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 3.58 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 313.06 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.21 g
rasvahappoisomeerit 18:1 359.77 mg
rauta 1.86 mg
ravintokuitu 0.43 g
retinoli 1.51 μg
riboflaviini (B2) 0.05 mg
sakkaroosi 0.24 g
seleeni 7.73 μg
sinkki 1.3 mg
sokeria 0.62 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 2.42 mg
suola 534.62 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 84.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.17 g
typpi, yhteensä 0.94 g
tärkkelys 2.83 g
vesi (kosteus) 87.91 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.