Skip to content

Rouhe, vehnärouhe kokojyvästä

Vehnä

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Rouhe, vehnärouhe kokojyvästä

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.36 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.0 mg
K-vitamiini 2.6 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 4.3 μg
energia 308.04 kcal
fluoridi 0.06 mg
folaatti, kokonais- 45.0 μg
fosfori 347.0 mg
fruktoosi 0.2 g
glukoosi 0.3 g
hiilihydraatit 52.9 g
hiilihydraatti erotuksena 62.8 g
jodidi (jodi) 5.0 μg
kalium 417.0 mg
kalsium 32.0 mg
karotenoidit 224.1 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 2.0 μg
kuitu veteen liukenematon 9.5 g
kuitu yhteissumma 10.8 g
kupari 0.49 mg
laktoosi 0.0 g
magnesium 121.0 mg
maltoosi 1.3 g
mangaani 3.1 mg
molybdeeni 0.02 mg
natrium 1.0 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 5.0 mg
niasiiniekvivalentti NE 7.67 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 1.3 g
proteiini 12.9 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.11 mg
rasva 2.46 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.12 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 1.04 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.32 g
rasvahapot yhteensä 1.76 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 1.84 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.32 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1042.73 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 80.08 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 288.64 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.02 g
rasvahappoisomeerit 18:1 305.01 mg
rauta 3.9 mg
ravintokuitu 9.9 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.15 mg
sakkaroosi 0.8 g
seleeni 7.6 μg
sinkki 3.0 mg
sokeria 2.6 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 74.4 mg
suola 2.55 mg
tiamiini (B1) 0.4 mg
tryptofaani 160.0 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.3 g
typpi, yhteensä 2.06 g
tärkkelys 50.3 g
vesi (kosteus) 21.54 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.