Skip to content

Sieni-juurespata, peruna, juurekset

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Sieni-juurespata, peruna, juurekset

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 117.26 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 8.83 mg
D-vitamiini 1.05 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.32 mg
K-vitamiini 7.36 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1111.1 μg
energia 60.41 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 19.47 μg
fosfori 50.6 mg
fruktoosi 0.78 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 1.1 g
hiilihydraatit 9.24 g
hiilihydraatti erotuksena 11.36 g
jodidi (jodi) 1.5 μg
kalium 426.42 mg
kalsium 18.39 mg
karotenoidit 1862.7 μg
kolesteroli (GC) 0.73 mg
kromi 1.68 μg
kuitu veteen liukenematon 1.52 g
kuitu yhteissumma 2.03 g
kupari 0.09 mg
kversetiini 51.48 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 17.04 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.21 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 17.73 μg
natrium 196.66 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 1.61 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.53 mg
orgaaniset hapot 0.33 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.51 g
proteiini 1.49 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.13 mg
rasva 1.39 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.44 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.32 g
rasvahapot trans 0.01 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.26 g
rasvahapot yhteensä 1.36 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 1.42 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.62 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 322.58 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 111.7 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 137.17 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.05 g
rasvahappoisomeerit 18:1 591.48 mg
rauta 0.94 mg
ravintokuitu 1.8 g
retinoli 4.56 μg
riboflaviini (B2) 0.09 mg
sakkaroosi 0.6 g
seleeni 9.25 μg
sinkki 0.37 mg
sokeria 2.49 g
sterolit 17.18 mg
suola 501.08 mg
tiamiini (B1) 0.1 mg
tryptofaani 17.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.69 g
typpi, yhteensä 0.24 g
tärkkelys 6.75 g
vesi (kosteus) 84.05 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.