Siika, leivitetty, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 44.66 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.91 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 13.87 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3.47 mg |
| K-vitamiini | 6.15 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 6.62 μg |
| energia | 187.42 kcal |
| fluoridi | 0.1 mg |
| folaatti, kokonais- | 12.31 μg |
| fosfori | 290.5 mg |
| fruktoosi | 0.01 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.03 g |
| hiilihydraatit | 8.34 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 9.17 g |
| jodidi (jodi) | 28.1 μg |
| kalium | 370.37 mg |
| kalsium | 61.83 mg |
| karotenoidit | 53.4 μg |
| kolesteroli (GC) | 70.84 mg |
| kromi | 1.28 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.29 g |
| kuitu yhteissumma | 0.39 g |
| kupari | 0.07 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 31.54 mg |
| maltoosi | 0.1 g |
| mangaani | 0.11 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 265.07 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3.72 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.83 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.1 g |
| proteiini | 20.42 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.43 mg |
| rasva | 7.89 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.9 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.63 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.25 g |
| rasvahapot trans | 0.05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.62 g |
| rasvahapot yhteensä | 6.92 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 7.2 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.3 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1184.04 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 412.29 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 46.41 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 77.75 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 71.6 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 925.79 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.28 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2973.25 mg |
| rauta | 0.68 mg |
| ravintokuitu | 0.39 g |
| retinoli | 46.89 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.09 mg |
| sakkaroosi | 0.02 g |
| seleeni | 36.77 μg |
| sinkki | 1.25 mg |
| sokeria | 0.17 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 29.53 mg |
| suola | 675.39 mg |
| tiamiini (B1) | 0.06 mg |
| tryptofaani | 254.6 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.98 g |
| typpi, yhteensä | 3.27 g |
| tärkkelys | 8.17 g |
| vesi (kosteus) | 61.18 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.