Skip to content

Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihvi

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihvi

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 29.49 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 11.26 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 16.15 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 3.08 mg
K-vitamiini 6.51 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 6.39 μg
energia 193.57 kcal
fluoridi 0.11 mg
folaatti, kokonais- 11.35 μg
fosfori 225.3 mg
fruktoosi 0.02 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.02 g
hiilihydraatit 3.8 g
hiilihydraatti erotuksena 5.04 g
jodidi (jodi) 69.84 μg
kalium 415.76 mg
kalsium 337.22 mg
karotenoidit 20.0 μg
kolesteroli (GC) 80.98 mg
kromi 3.76 μg
kuitu veteen liukenematon 0.73 g
kuitu yhteissumma 0.87 g
kupari 0.1 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.01 g
magnesium 39.14 mg
maltoosi 0.03 g
mangaani 0.3 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 333.1 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 2.66 mg
niasiiniekvivalentti NE 5.26 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.14 g
proteiini 17.24 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.24 mg
rasva 12.03 g
rasvahapot monityydyttymättömät 3.63 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 1.91 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 1.58 g
rasvahapot trans 0.05 g
rasvahapot tyydyttyneet 2.69 g
rasvahapot yhteensä 11.23 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 11.71 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 4.81 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 1455.02 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 557.7 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 100.92 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 409.82 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 617.16 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 1676.19 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.31 g
rasvahappoisomeerit 18:1 3853.98 mg
rauta 1.42 mg
ravintokuitu 0.89 g
retinoli 29.77 μg
riboflaviini (B2) 0.17 mg
sakkaroosi 0.06 g
seleeni 27.93 μg
sinkki 2.44 mg
sokeria 0.14 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 32.85 mg
suola 848.74 mg
tiamiini (B1) 0.02 mg
tryptofaani 210.9 mg
tuhka (kivennäisaineet) 2.55 g
typpi, yhteensä 2.76 g
tärkkelys 3.66 g
vesi (kosteus) 62.91 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.