Silakkafilee
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 9.2 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 13.0 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 15.56 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.97 mg |
| K-vitamiini | 0.2 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 143.71 kcal |
| fluoridi | 0.1 mg |
| folaatti, kokonais- | 13.47 μg |
| fosfori | 200.0 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 52.41 μg |
| kalium | 390.4 mg |
| kalsium | 87.4 mg |
| karotenoidit | 0.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 77.0 mg |
| kromi | 3.35 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.09 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 28.2 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.05 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 61.9 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4.1 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7.44 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 16.0 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.22 mg |
| rasva | 8.9 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3.37 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.39 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.89 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.98 g |
| rasvahapot yhteensä | 8.09 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 8.4 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 472.0 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 174.0 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 24.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 413.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 586.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1546.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.12 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1628.0 mg |
| rauta | 0.81 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 9.2 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.18 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 27.09 μg |
| sinkki | 2.4 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 0.0 mg |
| suola | 157.72 mg |
| tiamiini (B1) | 0.01 mg |
| tryptofaani | 200.0 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.0 g |
| typpi, yhteensä | 2.56 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 74.0 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.