Skip to content

Soijarouhe, vaalea tai tumma, keitetty, suolaton

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Soijarouhe, vaalea tai tumma, keitetty, suolaton

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.68 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.0 mg
K-vitamiini 0.0 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 8.23 μg
energia 127.5 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 80.82 μg
fosfori 267.1 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 7.96 g
hiilihydraatti erotuksena 13.68 g
kalium 948.85 mg
kalsium 95.3 mg
karotenoidit 0.0 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kuitu veteen liukenematon 2.97 g
kuitu yhteissumma 5.37 g
kupari 0.76 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 116.61 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 1.45 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 1.92 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.99 mg
niasiiniekvivalentti NE 4.11 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 2.4 g
proteiini 18.75 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.26 mg
rasva 0.91 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.4 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.39 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
rasvahapot yhteensä 0.66 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.69 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.16 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 350.96 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 8.76 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 74.69 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 153.95 mg
rauta 5.22 mg
ravintokuitu 5.72 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.08 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 1.3 μg
sinkki 1.93 mg
sokeria 3.05 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 0.0 mg
suola 4.88 mg
tiamiini (B1) 0.2 mg
tryptofaani 248.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 2.17 g
typpi, yhteensä 3.0 g
tärkkelys 4.91 g
vesi (kosteus) 56.25 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.