Tilapia, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 23.77 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.47 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 3.66 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.35 mg |
| K-vitamiini | 6.91 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 5.45 μg |
| energia | 151.31 kcal |
| fluoridi | 0.0 mg |
| folaatti, kokonais- | 18.45 μg |
| fosfori | 187.3 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.01 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.07 g |
| jodidi (jodi) | 4.55 μg |
| kalium | 331.76 mg |
| kalsium | 11.79 mg |
| karotenoidit | 5.5 μg |
| kolesteroli (GC) | 57.06 mg |
| kromi | 0.17 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.08 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 29.71 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.04 mg |
| molybdeeni | 0.0 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 69.82 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4.28 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.9 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 22.02 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.22 mg |
| rasva | 6.99 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.81 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.58 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.22 g |
| rasvahapot trans | 0.03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.63 g |
| rasvahapot yhteensä | 6.54 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.8 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.03 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1190.48 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 418.84 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 25.2 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5.48 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 94.23 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 953.49 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.3 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2796.53 mg |
| rauta | 0.62 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 23.74 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.06 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 45.81 μg |
| sinkki | 0.36 mg |
| sokeria | 0.01 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 24.24 mg |
| suola | 177.91 mg |
| tiamiini (B1) | 0.03 mg |
| tryptofaani | 230.2 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.05 g |
| typpi, yhteensä | 3.51 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 68.91 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.