Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 6.72 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.81 μg |
C-vitamiini | 0.0 mg |
D-vitamiini | 3.77 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0.73 mg |
K-vitamiini | 0.73 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
energia | 77.34 kcal |
fluoridi | 0.03 mg |
folaatti, kokonais- | 14.01 μg |
fosfori | 194.3 mg |
fruktoosi | 0.0 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.0 g |
hiilihydraatit | 0.0 g |
hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
jodidi (jodi) | 3.33 μg |
kalium | 315.65 mg |
kalsium | 8.67 mg |
karotenoidit | 0.0 μg |
kolesteroli (GC) | 42.41 mg |
kromi | 0.33 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
kuitu yhteissumma | 0.0 g |
kupari | 0.04 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 27.33 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.04 mg |
molybdeeni | 0.33 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 69.98 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.49 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5.94 mg |
orgaaniset hapot | 0.0 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
proteiini | 16.62 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.18 mg |
rasva | 1.11 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0.21 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.12 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.1 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0.33 g |
rasvahapot yhteensä | 0.84 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.88 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.3 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 76.08 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14.35 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 14.34 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 11.66 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 65.35 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 238.19 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.06 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 236.48 mg |
rauta | 0.28 mg |
ravintokuitu | 0.0 g |
retinoli | 6.72 μg |
riboflaviini (B2) | 0.04 mg |
sakkaroosi | 0.0 g |
seleeni | 32.38 μg |
sinkki | 0.47 mg |
sokeria | 0.0 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 0.0 mg |
suola | 178.31 mg |
tiamiini (B1) | 0.03 mg |
tryptofaani | 206.7 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.18 g |
typpi, yhteensä | 2.86 g |
tärkkelys | 0.0 g |
vesi (kosteus) | 81.44 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.