Skip to content

Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo

Kalat

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 6.72 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.81 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 3.77 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.73 mg
K-vitamiini 0.73 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 0.0 μg
energia 77.34 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 14.01 μg
fosfori 194.3 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 0.0 g
hiilihydraatti erotuksena 0.0 g
jodidi (jodi) 3.33 μg
kalium 315.65 mg
kalsium 8.67 mg
karotenoidit 0.0 μg
kolesteroli (GC) 42.41 mg
kromi 0.33 μg
kuitu veteen liukenematon 0.0 g
kuitu yhteissumma 0.0 g
kupari 0.04 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 27.33 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.04 mg
molybdeeni 0.33 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 69.98 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 2.49 mg
niasiiniekvivalentti NE 5.94 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.0 g
proteiini 16.62 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.18 mg
rasva 1.11 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.21 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.12 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.1 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.33 g
rasvahapot yhteensä 0.84 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.88 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.3 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 76.08 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 14.35 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 14.34 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 11.66 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 65.35 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 238.19 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.06 g
rasvahappoisomeerit 18:1 236.48 mg
rauta 0.28 mg
ravintokuitu 0.0 g
retinoli 6.72 μg
riboflaviini (B2) 0.04 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 32.38 μg
sinkki 0.47 mg
sokeria 0.0 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 0.0 mg
suola 178.31 mg
tiamiini (B1) 0.03 mg
tryptofaani 206.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.18 g
typpi, yhteensä 2.86 g
tärkkelys 0.0 g
vesi (kosteus) 81.44 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.