Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, keitetty, ei suolaa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6.88 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.83 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 4.28 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.83 mg |
| K-vitamiini | 0.83 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 87.88 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 11.14 μg |
| fosfori | 220.8 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 3.79 μg |
| kalium | 358.7 mg |
| kalsium | 9.85 mg |
| karotenoidit | 0.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 48.19 mg |
| kromi | 0.38 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.05 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 31.06 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.04 mg |
| molybdeeni | 0.38 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 79.52 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5.4 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 18.88 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.2 mg |
| rasva | 1.26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.24 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.11 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.38 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.96 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 1.0 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.34 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 86.46 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 16.31 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 16.3 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 13.25 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 74.27 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 270.67 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.07 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 268.72 mg |
| rauta | 0.32 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 7.64 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.04 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 36.79 μg |
| sinkki | 0.53 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 0.0 mg |
| suola | 202.63 mg |
| tiamiini (B1) | 0.03 mg |
| tryptofaani | 234.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.34 g |
| typpi, yhteensä | 3.25 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 78.04 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.