Turska, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1.94 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.02 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 7.96 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.14 mg |
| K-vitamiini | 0.11 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 87.24 kcal |
| fluoridi | 0.18 mg |
| folaatti, kokonais- | 12.73 μg |
| fosfori | 181.8 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 119.32 μg |
| kalium | 386.36 mg |
| kalsium | 31.82 mg |
| karotenoidit | 0.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 74.09 mg |
| kromi | 1.14 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.04 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 23.86 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.03 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 65.91 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.27 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5.01 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 19.6 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.25 mg |
| rasva | 0.86 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.37 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.34 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.03 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.13 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.6 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.63 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.1 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7.96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2.42 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 18.39 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 99.26 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 221.14 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 103.58 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.02 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 80.05 mg |
| rauta | 0.18 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 2.16 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.04 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 30.68 μg |
| sinkki | 0.48 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 0.34 mg |
| suola | 167.93 mg |
| tiamiini (B1) | 0.04 mg |
| tryptofaani | 238.6 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.36 g |
| typpi, yhteensä | 3.14 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 74.55 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.