Skip to content

Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, rasvaton maito, korppujauho

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, rasvaton maito, korppujauho

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 36.62 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.75 μg
C-vitamiini 0.28 mg
D-vitamiini 0.95 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.51 mg
K-vitamiini 1.78 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 17.52 μg
energia 114.18 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 7.68 μg
fosfori 177.0 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 4.2 g
hiilihydraatti erotuksena 4.71 g
jodidi (jodi) 58.53 μg
kalium 251.22 mg
kalsium 160.5 mg
karotenoidit 17.5 μg
kolesteroli (GC) 42.09 mg
kromi 1.09 μg
kuitu veteen liukenematon 0.11 g
kuitu yhteissumma 0.15 g
kupari 0.19 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 1.11 g
magnesium 15.02 mg
maltoosi 0.04 g
mangaani 0.04 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 244.93 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.8 mg
niasiiniekvivalentti NE 3.45 mg
orgaaniset hapot 0.04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.04 g
proteiini 12.9 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.12 mg
rasva 5.01 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.45 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.23 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.18 g
rasvahapot trans 0.15 g
rasvahapot tyydyttyneet 2.74 g
rasvahapot yhteensä 4.6 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 4.81 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.26 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 172.23 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 51.66 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.56 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 46.32 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 126.68 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 1141.56 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.52 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1111.56 mg
rauta 0.18 mg
ravintokuitu 0.15 g
retinoli 35.34 μg
riboflaviini (B2) 0.1 mg
sakkaroosi 0.01 g
seleeni 15.42 μg
sinkki 0.84 mg
sokeria 1.16 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 3.96 mg
suola 624.09 mg
tiamiini (B1) 0.03 mg
tryptofaani 174.0 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.61 g
typpi, yhteensä 2.06 g
tärkkelys 3.04 g
vesi (kosteus) 71.91 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.