Skip to content

Vihannesmunavuoka

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Vihannesmunavuoka

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 250.49 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.58 μg
C-vitamiini 17.89 mg
D-vitamiini 0.87 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.83 mg
K-vitamiini 16.31 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 2102.74 μg
energia 73.38 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 41.23 μg
fosfori 99.3 mg
fruktoosi 0.17 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.17 g
hiilihydraatit 3.47 g
hiilihydraatti erotuksena 5.49 g
jodidi (jodi) 24.86 μg
kalium 154.11 mg
kalsium 60.33 mg
karotenoidit 3569.1 μg
kolesteroli (GC) 79.83 mg
kromi 0.77 μg
kuitu veteen liukenematon 1.08 g
kuitu yhteissumma 1.33 g
kupari 0.05 mg
kversetiini 2837.96 μg
laktoosi 1.54 g
magnesium 13.91 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.12 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 31.04 μg
natrium 210.03 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.8 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.99 mg
orgaaniset hapot 0.24 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.25 g
proteiini 5.05 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.11 mg
rasva 4.01 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.82 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.18 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.63 g
rasvahapot trans 0.02 g
rasvahapot tyydyttyneet 1.17 g
rasvahapot yhteensä 3.63 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 3.78 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 1.59 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 596.48 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 153.32 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 27.92 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 22.86 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 693.38 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.25 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1492.46 mg
rauta 0.81 mg
ravintokuitu 1.35 g
retinoli 65.46 μg
riboflaviini (B2) 0.18 mg
sakkaroosi 1.0 g
seleeni 9.16 μg
sinkki 0.68 mg
sokeria 2.88 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 19.8 mg
suola 535.16 mg
tiamiini (B1) 0.07 mg
tryptofaani 75.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.34 g
typpi, yhteensä 0.83 g
tärkkelys 0.59 g
vesi (kosteus) 90.08 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.