Skip to content

Graham-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suola

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Graham-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suola

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.14 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.97 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.35 mg
K-vitamiini 1.62 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1.68 μg
energia 69.97 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 6.31 μg
fosfori 50.9 mg
fruktoosi 0.57 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.56 g
hiilihydraatit 13.34 g
hiilihydraatti erotuksena 15.63 g
jodidi (jodi) 5.86 μg
kalium 69.52 mg
kalsium 10.17 mg
karotenoidit 35.7 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.6 μg
kuitu veteen liukenematon 1.54 g
kuitu yhteissumma 1.73 g
kupari 0.08 mg
kversetiini 1549.44 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 18.21 mg
maltoosi 0.08 g
mangaani 0.92 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 6.98 μg
natrium 76.23 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.77 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.93 mg
orgaaniset hapot 0.31 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.2 g
proteiini 1.88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.02 mg
rasva 0.43 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.19 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.16 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.05 g
rasvahapot yhteensä 0.29 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.3 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.05 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 163.06 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 31.2 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 43.03 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 46.66 mg
rauta 0.6 mg
ravintokuitu 1.75 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.02 mg
sakkaroosi 3.62 g
seleeni 1.13 μg
sinkki 0.45 mg
sokeria 4.84 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 14.28 mg
suola 194.23 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 23.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.53 g
typpi, yhteensä 0.3 g
tärkkelys 8.5 g
vesi (kosteus) 66.24 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.