Skip to content

Kala, keskiarvo, grillattu/hiillostettu/pariloitu

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kala, keskiarvo, grillattu/hiillostettu/pariloitu

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 34.05 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 6.22 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 13.88 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.95 mg
K-vitamiini 0.85 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 0.0 μg
energia 129.78 kcal
fluoridi 0.14 mg
folaatti, kokonais- 13.2 μg
fosfori 332.5 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 0.0 g
hiilihydraatti erotuksena 0.0 g
jodidi (jodi) 72.37 μg
kalium 434.7 mg
kalsium 128.82 mg
karotenoidit 0.0 μg
kolesteroli (GC) 77.37 mg
kromi 1.38 μg
kuitu veteen liukenematon 0.0 g
kuitu yhteissumma 0.0 g
kupari 0.07 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 34.65 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.08 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 568.42 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 4.8 mg
niasiiniekvivalentti NE 8.38 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.0 g
proteiini 23.95 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.78 mg
rasva 3.67 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.88 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.24 g
rasvahapot trans 0.02 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.88 g
rasvahapot yhteensä 3.03 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 3.17 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.94 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 133.13 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 90.69 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 88.75 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 246.04 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 334.19 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 581.05 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.08 g
rasvahappoisomeerit 18:1 568.1 mg
rauta 0.72 mg
ravintokuitu 0.0 g
retinoli 37.83 μg
riboflaviini (B2) 0.14 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 32.6 μg
sinkki 2.3 mg
sokeria 0.0 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 0.0 mg
suola 1448.34 mg
tiamiini (B1) 0.06 mg
tryptofaani 302.6 mg
tuhka (kivennäisaineet) 3.04 g
typpi, yhteensä 3.83 g
tärkkelys 0.0 g
vesi (kosteus) 71.85 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.