Kala-pinaattivuoka, lohi, kevytmaito
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 72.12 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.86 μg |
| C-vitamiini | 8.55 mg |
| D-vitamiini | 4.39 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.8 mg |
| K-vitamiini | 57.23 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 586.55 μg |
| energia | 155.79 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 36.4 μg |
| fosfori | 176.4 mg |
| fruktoosi | 0.01 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.01 g |
| hiilihydraatit | 3.2 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 3.32 g |
| jodidi (jodi) | 56.46 μg |
| kalium | 371.78 mg |
| kalsium | 100.4 mg |
| karotenoidit | 1592.5 μg |
| kolesteroli (GC) | 38.06 mg |
| kromi | 1.11 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.22 g |
| kuitu yhteissumma | 0.31 g |
| kupari | 0.09 mg |
| kversetiini | 9.67 μg |
| laktoosi | 1.86 g |
| magnesium | 28.18 mg |
| maltoosi | 0.02 g |
| mangaani | 0.36 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 9.67 μg |
| natrium | 336.44 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3.77 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5.76 mg |
| orgaaniset hapot | 0.08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.09 g |
| proteiini | 11.62 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.43 mg |
| rasva | 10.69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3.17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.89 g |
| rasvahapot trans | 0.05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2.72 g |
| rasvahapot yhteensä | 9.73 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 10.16 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 779.71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 356.15 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 42.6 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 374.58 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1089.05 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1485.03 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.44 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2996.93 mg |
| rauta | 0.59 mg |
| ravintokuitu | 0.43 g |
| retinoli | 23.66 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.18 mg |
| sakkaroosi | 0.01 g |
| seleeni | 16.3 μg |
| sinkki | 0.59 mg |
| sokeria | 1.9 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 14.96 mg |
| suola | 857.25 mg |
| tiamiini (B1) | 0.12 mg |
| tryptofaani | 154.0 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.03 g |
| typpi, yhteensä | 1.86 g |
| tärkkelys | 1.3 g |
| vesi (kosteus) | 72.47 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.