Skip to content

Kermaperuna

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kermaperuna

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 113.47 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.15 μg
C-vitamiini 5.28 mg
D-vitamiini 0.12 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.33 mg
K-vitamiini 5.63 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 57.47 μg
energia 185.43 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 14.59 μg
fosfori 75.4 mg
fruktoosi 0.38 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.4 g
hiilihydraatit 10.64 g
hiilihydraatti erotuksena 12.23 g
jodidi (jodi) 17.2 μg
kalium 358.78 mg
kalsium 70.8 mg
karotenoidit 94.5 μg
kolesteroli (GC) 29.25 mg
kromi 1.94 μg
kuitu veteen liukenematon 0.67 g
kuitu yhteissumma 0.97 g
kupari 0.07 mg
kversetiini 2.36 μg
laktoosi 1.15 g
magnesium 19.3 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.16 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 7.11 μg
natrium 218.46 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.4 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.94 mg
orgaaniset hapot 0.46 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.3 g
proteiini 2.9 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.1 mg
rasva 14.41 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.42 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.27 g
rasvahapot trans 0.41 g
rasvahapot tyydyttyneet 9.48 g
rasvahapot yhteensä 13.66 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 14.27 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 3.33 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 244.68 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 79.83 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 11.25 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 4152.38 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 1.47 g
rasvahappoisomeerit 18:1 2850.23 mg
rauta 0.49 mg
ravintokuitu 0.81 g
retinoli 120.23 μg
riboflaviini (B2) 0.09 mg
sakkaroosi 0.24 g
seleeni 1.95 μg
sinkki 0.51 mg
sokeria 2.17 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 5.16 mg
suola 556.65 mg
tiamiini (B1) 0.11 mg
tryptofaani 35.8 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.51 g
typpi, yhteensä 0.46 g
tärkkelys 8.47 g
vesi (kosteus) 72.35 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.