Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3.56 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| C-vitamiini | 16.25 mg |
| D-vitamiini | 0.0 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.05 mg |
| K-vitamiini | 3.57 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 38.57 μg |
| energia | 21.93 kcal |
| fluoridi | 0.01 mg |
| folaatti, kokonais- | 43.33 μg |
| fosfori | 53.6 mg |
| fruktoosi | 1.67 g |
| glukoosi | 1.31 g |
| hiilihydraatit | 2.98 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 3.81 g |
| jodidi (jodi) | 1.19 μg |
| kalium | 428.57 mg |
| kalsium | 17.86 mg |
| karotenoidit | 728.6 μg |
| kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
| kromi | 0.36 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 1.67 g |
| kuitu yhteissumma | 2.38 g |
| kupari | 0.03 mg |
| kversetiini | 369.05 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 26.19 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.12 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 59.52 μg |
| natrium | 2.87 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.24 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0.35 mg |
| orgaaniset hapot | 0.29 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.71 g |
| proteiini | 0.77 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.12 mg |
| rasva | 0.48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.02 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.07 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.08 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.0 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 17.8 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 31.21 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 17.25 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.0 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1.54 mg |
| rauta | 0.95 mg |
| ravintokuitu | 0.83 g |
| retinoli | 0.0 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.02 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 0.59 μg |
| sinkki | 0.36 mg |
| sokeria | 2.98 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 9.29 mg |
| suola | 7.31 mg |
| tiamiini (B1) | 0.11 mg |
| tryptofaani | 11.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 0.59 g |
| typpi, yhteensä | 0.12 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 94.45 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.