Kirjolohifilee, kasvirasvakerma, leivitetty, uunissa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 21.6 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 4.57 μg |
| C-vitamiini | 0.05 mg |
| D-vitamiini | 8.37 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.54 mg |
| K-vitamiini | 4.27 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.26 μg |
| energia | 193.42 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 9.26 μg |
| fosfori | 284.7 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 2.3 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 2.51 g |
| jodidi (jodi) | 52.89 μg |
| kalium | 470.05 mg |
| kalsium | 143.82 mg |
| karotenoidit | 720.3 μg |
| kolesteroli (GC) | 57.47 mg |
| kromi | 1.17 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.07 g |
| kuitu yhteissumma | 0.09 g |
| kupari | 0.06 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.23 g |
| magnesium | 28.4 mg |
| maltoosi | 0.02 g |
| mangaani | 0.04 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 457.19 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 9.02 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11.91 mg |
| orgaaniset hapot | 0.01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.02 g |
| proteiini | 18.52 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.51 mg |
| rasva | 12.28 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3.08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.8 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2.84 g |
| rasvahapot yhteensä | 11.17 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 11.69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5.1 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 725.35 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 160.15 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 36.08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 390.24 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1241.26 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1799.66 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.35 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3142.44 mg |
| rauta | 0.46 mg |
| ravintokuitu | 0.09 g |
| retinoli | 23.97 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.1 mg |
| sakkaroosi | 0.01 g |
| seleeni | 14.84 μg |
| sinkki | 0.55 mg |
| sokeria | 0.26 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 11.15 mg |
| suola | 1164.92 mg |
| tiamiini (B1) | 0.09 mg |
| tryptofaani | 254.0 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.46 g |
| typpi, yhteensä | 2.96 g |
| tärkkelys | 2.04 g |
| vesi (kosteus) | 70.15 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.