Skip to content

Kruskapuuro, rouhepuuro, rusina, vesi, suolaa

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kruskapuuro, rouhepuuro, rusina, vesi, suolaa

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.01 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.03 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.11 mg
K-vitamiini 0.57 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 0.12 μg
energia 77.57 kcal
fluoridi 0.03 mg
folaatti, kokonais- 4.9 μg
fosfori 81.3 mg
fruktoosi 3.07 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 3.16 g
hiilihydraatit 14.8 g
hiilihydraatti erotuksena 18.12 g
jodidi (jodi) 9.0 μg
kalium 150.51 mg
kalsium 14.11 mg
karotenoidit 15.9 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 1.36 μg
kuitu veteen liukenematon 1.95 g
kuitu yhteissumma 2.42 g
kupari 0.13 mg
kversetiini 26.39 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 31.18 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.63 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 1.06 μg
natrium 115.54 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.81 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.01 mg
orgaaniset hapot 0.47 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.47 g
proteiini 1.61 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.06 mg
rasva 0.5 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.18 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.17 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.08 g
rasvahapot yhteensä 0.38 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.37 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.13 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 169.37 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 10.18 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 66.04 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.01 g
rasvahappoisomeerit 18:1 122.42 mg
rauta 1.04 mg
ravintokuitu 2.6 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.02 mg
sakkaroosi 0.25 g
seleeni 2.15 μg
sinkki 0.59 mg
sokeria 6.48 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 17.59 mg
suola 294.39 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 22.4 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.76 g
typpi, yhteensä 0.26 g
tärkkelys 8.32 g
vesi (kosteus) 69.63 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.