Kvinoa, siemen
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0.71 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| D-vitamiini | 0.0 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.44 mg |
| K-vitamiini | 0.0 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 8.0 μg |
| energia | 347.53 kcal |
| folaatti, kokonais- | 92.0 μg |
| fosfori | 457.0 mg |
| hiilihydraatit | 57.16 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 64.16 g |
| kalium | 563.0 mg |
| kalsium | 47.0 mg |
| karotenoidit | 172.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
| kupari | 0.59 mg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 197.0 mg |
| mangaani | 2.03 mg |
| natrium | 5.0 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1.52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4.31 mg |
| proteiini | 11.87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.49 mg |
| rasva | 6.07 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3.29 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2.98 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.71 g |
| rasvahapot yhteensä | 5.61 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 5.87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1.61 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2977.0 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 260.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 47.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 600.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.04 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1420.0 mg |
| rauta | 4.57 mg |
| ravintokuitu | 7.0 g |
| retinoli | 0.0 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.32 mg |
| seleeni | 8.5 μg |
| sinkki | 3.1 mg |
| sokeria | 4.94 g |
| suola | 12.74 mg |
| tiamiini (B1) | 0.36 mg |
| tryptofaani | 167.0 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.38 g |
| typpi, yhteensä | 1.9 g |
| tärkkelys | 52.22 g |
| vesi (kosteus) | 15.52 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.