Lohi, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 4.83 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 4.09 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 9.09 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.53 mg |
| K-vitamiini | 4.5 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 221.96 kcal |
| fluoridi | 0.03 mg |
| folaatti, kokonais- | 12.73 μg |
| fosfori | 272.7 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 73.86 μg |
| kalium | 443.18 mg |
| kalsium | 18.18 mg |
| karotenoidit | 206.7 μg |
| kolesteroli (GC) | 75.8 mg |
| kromi | 0.57 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.07 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 28.41 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.01 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 48.86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 8.18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10.19 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 21.24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.85 mg |
| rasva | 15.34 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 5.58 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4.79 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.78 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2.95 g |
| rasvahapot yhteensä | 13.62 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 14.24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5.09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 541.98 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 307.22 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 100.15 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 880.69 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2560.51 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1950.38 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.41 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3498.67 mg |
| rauta | 0.46 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 5.36 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.12 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 29.55 μg |
| sinkki | 0.49 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| suola | 124.5 mg |
| tiamiini (B1) | 0.2 mg |
| tryptofaani | 272.7 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.36 g |
| typpi, yhteensä | 3.4 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 62.06 g |
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, rasvaa Ruisleipä, taikaruis ruisviipale, 100 % ruis, vaasan Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, kartanon, lidl, valmisateria Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo Punajuuri-fetamunakas, uunissa Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.