Skip to content

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.2 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 1.71 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.39 mg
K-vitamiini 2.31 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 2.41 μg
energia 71.54 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 6.38 μg
fosfori 14.0 mg
fruktoosi 1.02 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.95 g
hiilihydraatit 14.82 g
hiilihydraatti erotuksena 16.25 g
jodidi (jodi) 4.47 μg
kalium 35.17 mg
kalsium 9.01 mg
karotenoidit 27.9 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.66 μg
kuitu veteen liukenematon 0.78 g
kuitu yhteissumma 0.97 g
kupari 0.04 mg
kversetiini 2725.78 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 4.41 mg
maltoosi 0.01 g
mangaani 0.91 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 12.28 μg
natrium 54.28 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.23 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.43 mg
orgaaniset hapot 0.55 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.19 g
proteiini 1.31 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.01 mg
rasva 0.27 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.12 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.02 g
rasvahapot yhteensä 0.15 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.16 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 77.97 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 37.91 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 19.03 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 16.53 mg
rauta 0.23 mg
ravintokuitu 1.0 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.01 mg
sakkaroosi 6.2 g
seleeni 0.88 μg
sinkki 0.13 mg
sokeria 8.18 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 11.9 mg
suola 138.31 mg
tiamiini (B1) 0.02 mg
tryptofaani 18.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.27 g
typpi, yhteensä 0.21 g
tärkkelys 6.64 g
vesi (kosteus) 68.62 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.