Skip to content

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, pirkka/saarioinen

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, pirkka/saarioinen

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.17 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 1.48 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.2 mg
K-vitamiini 1.44 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 2.1 μg
energia 88.72 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 4.65 μg
fosfori 13.2 mg
fruktoosi 0.6 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.51 g
hiilihydraatit 19.53 g
hiilihydraatti erotuksena 20.51 g
jodidi (jodi) 3.74 μg
kalium 35.68 mg
kalsium 7.22 mg
karotenoidit 25.7 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.51 μg
kuitu veteen liukenematon 0.56 g
kuitu yhteissumma 0.74 g
kupari 0.03 mg
kversetiini 1146.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 3.6 mg
maltoosi 0.01 g
mangaani 0.41 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 7.0 μg
natrium 39.88 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.16 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.36 mg
orgaaniset hapot 0.32 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.17 g
proteiini 1.26 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.01 mg
rasva 0.19 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.08 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.06 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.02 g
rasvahapot yhteensä 0.11 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.12 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.01 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 59.92 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 17.96 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 16.57 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 12.59 mg
rauta 0.2 mg
ravintokuitu 0.81 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.01 mg
sakkaroosi 12.03 g
seleeni 0.88 μg
sinkki 0.11 mg
sokeria 13.14 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 7.96 mg
suola 101.6 mg
tiamiini (B1) 0.01 mg
tryptofaani 17.6 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.23 g
typpi, yhteensä 0.2 g
tärkkelys 6.39 g
vesi (kosteus) 57.45 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.