Papu, vihreä papu, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 16.6 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 14.77 mg |
D-vitamiini | 0.0 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0.15 mg |
K-vitamiini | 53.41 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 180.0 μg |
energia | 40.51 kcal |
fluoridi | 0.01 mg |
folaatti, kokonais- | 63.64 μg |
fosfori | 45.5 mg |
fruktoosi | 1.46 g |
glukoosi | 1.1 g |
hiilihydraatit | 5.4 g |
hiilihydraatti erotuksena | 7.34 g |
jodidi (jodi) | 1.14 μg |
kalium | 363.64 mg |
kalsium | 54.55 mg |
karotenoidit | 746.8 μg |
kolesteroli (GC) | 0.0 mg |
kromi | 0.57 μg |
kuitu veteen liukenematon | 1.7 g |
kuitu yhteissumma | 2.73 g |
kupari | 0.08 mg |
kversetiini | 4431.82 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 25.0 mg |
maltoosi | 0.32 g |
mangaani | 0.28 mg |
molybdeeni | 0.02 mg |
myrisetiini | 56.82 μg |
natrium | 2.27 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.8 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1.05 mg |
orgaaniset hapot | 0.4 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1.02 g |
proteiini | 2.33 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.11 mg |
rasva | 0.3 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0.2 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.12 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.08 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0.07 g |
rasvahapot yhteensä | 0.28 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.29 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.01 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 82.13 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 115.43 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 59.9 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.01 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 10.66 mg |
rauta | 0.8 mg |
ravintokuitu | 2.73 g |
retinoli | 0.0 μg |
riboflaviini (B2) | 0.05 mg |
sakkaroosi | 0.64 g |
seleeni | 2.84 μg |
sinkki | 0.46 mg |
sokeria | 3.53 g |
sterolit | 13.98 mg |
suola | 5.79 mg |
tiamiini (B1) | 0.09 mg |
tryptofaani | 30.7 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 0.92 g |
typpi, yhteensä | 0.37 g |
tärkkelys | 1.87 g |
vesi (kosteus) | 89.36 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.